Здоровье

Профилактика заболеваний

prof_yazv_bol“Чтобы изгнать болезнь или вернуть себе здоровье, людям зачастую легче положиться на помощь целителей, чем пойти по более трудному, но правильному пути – жить разумно и рационально” Рене Дубос.

Библейская мудрость гласит: что посеешь, то и пожнешь. Хотя большинство соглашаются с таким высказыванием в теоретическом плане и порою даже цитируют его, но не реализуют этот принцип на практике.
Д-р Кен Коппер из Далласского института физической культуры любил повторять, что “мы больше не умираем от болезней, мы умираем из-за того, как живем”.
В своей книге “Мы живем слишком мало, а умираем слишком долго” д-р Уолтер Бортц приводит случай из своей врачебной практики. 63-летний Рэд Блафф из Калифорнии дважды проходил полное медицинское обследование в течение года. В первый визит состояние пациента оставляло желать лучшего:

“Прежде, чем он вошел, я сначала увидел его живот, а потом все остальное. У пациента было красное, одутловатое лицо, безошибочно свидетельствовавшее, что этот человек является заядлым курильщиком. Кроме того, у него было высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина. Его лицо подергивалось легкой судорогой, а грудь напряженно вздымалась. Увиденное производило впечатление часовой бомбы, ожидающей роковой минуты”. Спустя год д-р Бортц ожидал нового посещения и готов был представить самое худшее. Но вместо этого в кабинет энергичной походкой вошел стройный, подтянутый человек. Он похудел на тридцать килограмм, отказался от курения и ежедневно пробегал до пяти миль. Д-р Бортц пишет: “Кровяное давление пациента вернулось к норме, уровень холестерина значительно понизился… Я не приложил к этому никаких стараний, он сам однажды внимательно рассмотрел себя в зеркале и остался неудовлетворенным увиденным. Его превращение не стоило ровным счетом ничего, здесь не потребовались никакие лекарства, больницы или современные медицинские технологии. Он просто решил сам изменить свою жизнь к лучшему… Я, естественно, пришел в восторг. Такие драматические ситуации бывают не часто, но они укрепляют мою убежденность в непреложной истине: именно профилактика – залог решения многих проблем”.

Принципы Ветхого Завета

Согласно данным переписи населения за 1850 год, ведущие причины смерти в Соединенных Штатах были связаны с инфекционными заболеваниями, такими как (в порядке их значимости) туберкулез, дизентерия, холера, малярия, брюшной тиф, пневмония, дифтерия, скарлатина, менингит, коклюш, корь, рожистое воспаление и оспа.
В странах Запада большинство этих инфекционных заболеваний были взяты под контроль, благодаря своевременным мерам по очистке воды, молока и продуктов питания, улучшению системы удаления нечистот, а также улучшению системы образования населения в вопросах здравоохранения. Тем не менее, прежние инфекционные заболевания заменили новые, среди которых особенно заметную роль играют инфекционные болезни, распространяющиеся половым путем и СПИД, связанные с беспорядочной половой жизнью.
Ведущими причинами смертности в современном обществе являются сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и рак. Эти недуги получили название “болезни образа жизни”, так как они во многом являются результатом нашего неправильного питания, недостатка физической активности, избыточного веса, употребления алкоголя и табака, а также неумения справляться со стрессом.profilaktika_pri_beremennosti
Это удивительно, но в Ветхом Завете, написанном более 2,5 тысячелетий назад, отражены принципы здорового образа жизни, относящиеся к вопросам гигиены, рационального питания и сексуального поведения, которые можно применять как в целях профилактики инфекционных заболеваний, так и “болезней образа жизни”.
Так, например, изначально рацион питания человека, данный ему Свыше, предполагал использование только продуктов растительного происхождения.
Но люди отдалились от этого идеала, и тогда Бог послал израильскому народу предостережения относительно включения в их рацион питания различных видов мяса. Кровь и жир животных были вообще запрещены для употребления в пищу, что помогало снизить содержание насыщенных жиров и холестерина в организме, тем самым, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Большим уважением также пользовались люди, полностью воздерживавшиеся от употребления алкоголя.
Многие дарованные свыше правила санитарии, личной гигиены и содержания носимой одежды в чистоте помогли израильтянам избежать эпидемий инфекционных болезней.
Бог прямо наставляет, что муж и жена не должны прелюбодействовать, но делить ложе только друг с другом. Кроме того, запрет распространялся и на половые контакты с животными. Эти правила сыграли свою важную роль в предотвращении половых инфекций.
Но самым выдающимся принципом здоровья, данным израильтянам, было повеление возлюбить Бога своего всем сердцем и душой и довериться Ему во всем. Здоровье, защита от болезней и долгая жизнь были обещаны тем, кто выбирал пути Божии. “Служите Господу, Богу вашему, и Он благословит хлеб твой и воду твою; и отвращу от вас болезни. Не будет преждевременно рождающих и бесплодных в земле твоей; число дней твоих будет полным” (Исход 23:25, 26).
Три принципа из Ветхого Завета – санитария и личная гигиена, рацион питания с низким содержанием жиров и интимные отношения только с одним половым партнером в браке – по-прежнему остаются основными рекомендациями в области общественного здравоохранения. Тем не менее, начиная с библейских времен и по сей день, миллионы людей продолжают страдать и умирать от болезней, которые они в состоянии предотвратить.

Дэйвид С. Ниман, «Адвентисты и здоровый образ жизни»

You Might Also Like